wild wellness experience
Percorsi BenEssere
Che cos’è il percorso BenEssere Wild Wellness Experience?
E’ un percorso benessere guidato della durata di circa 2 ore con rituali emozionali e trattamenti olistici a sorpresa, eseguiti da un’operatore formato da AssoSauna.
I rituali e le cerimonie di benessere vengono scelte in base al percorso, al n° di persone, alla stagione e alla situazione specifica tra i seguenti:
Tisana di benvenuto
Coccola con massaggio alla cervicale
Sauna show con oli essenziali
Attivazione chakra con hot stone
Meditation experience
Rituale piedi / gambe leggere
Rituale viso / contorno occhi
Idromassaggio sensoriale
Bagno di vapore
Maschera al miele
Banja Russa nella EcoSauna Panoramica
Rituale Kneipp con reazione di stemperamento
Immersione nel biolago
Crioterapia nella vasca rigenerante
Bagno sonoro di campane tibetane nella botte di Barbera
Nel giardino naturale, con erbe aromatiche e piante commestibili, sono presenti:
Una ecosauna panoramica riscaldata a legna come vuole la tradizione nordica
Un idromassaggio anch’esso riscaldato a legna
Le tappe del percorso BenEssere “WILD WELLNESS”
Emozionanti esperienze sensoriali da vivere nella Natura
SAUNA & BAGNO TURCO
Il percorso prevede 2 saune, una derivante dalla tradizione finlandese e l’altra da quella russa, e 1 bagno di vapore.
Gli ospiti vivranno alcuni rituali di benessere, per una stimolazione multisensoriale.
Tra i benefici della sauna e del bagno turco troviamo:
- Depurazione dell’organismo
- Miglioramento della circolazione
- Rilassamento muscolare e mentale
- Potenziamento del sistema immunitario
- Effetto rilassante sul sistema nervoso
- Eliminazione tossine e purificazione epidermide
CRIOTERAPIA
Dopo l’esposizione al calore della sauna nulla è più rivitalizzante del contatto con l’acqua fredda.
Il corpo inizia a riattivarsi e il sangue fluisce più energico; senza questa fase l’esperienza della sauna non è completa e non può dare la totalità dei suoi benefici.
Durante il percorso si può effettuare la reazione fredda con una doccia, un rituale kneipp o con l’immersione nel biolago per una vera esperienza Wild.
RITURALI OLISTICI
Momento di relax per essere coccolati con alcuni rituali, come ad esempio una piccolo trattamento di digitopressione e drenaggio energetico ai piedi, l’ideale per accentuare i benefici della sauna alla circolazione nelle gambe.
RELAX NELL’IDROMASSAGGIO
Verrà offerto agli ospiti un calice di vino biologico della Tenuta Antica per unire il piacere al benessere!
RITUALE FINALE
Uno dei rituali più emozionanti del percorso è il bagno sonoro con le campane tibetane, antichissimi strumenti terapeutici e spirituali. I loro suoni e le loro vibrazioni sono la perfetta conclusione per armonizzare tutti i benefici ricevuti e completare l’esperienza.
Acquista un percorso BenEssere
Stress e tensione possono avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale e fisica. Un percorso benessere ritualizzato e olistico può aiutare ad alleviare lo stress e promuovere il rilassamento del corpo e della mente. Con una combinazione di tecniche come meditazione, massaggi e musicoterapia, questo percorso può portare a una maggiore consapevolezza di sé e a uno stato di benessere totale.
Investi nella tua salute scegliendo un percorso benessere olistico oggi stesso!
Sauna & Bagno Turco
Fonti di benessere e relax
La sauna, finlandese o russa, sfrutta i principi del caldo secco e il bagno turco del caldo umido.
In ogni caso il nostro corpo beneficerà di importanti effetti di relax e riduzione dello stress, dell’ansia, al rafforzamento del sistema immunitario, al miglioramento della circolazione, alla depurazione dell’organismo e al miglioramento della pelle.
In generale la sauna è indicata per favorire una corretta circolazione cardiaca, mentre il bagno turco è più indicato per il benessere delle vie respiratorie.
Sauna
La sauna è un locale rivestito interamente in legno non trattato all’interno del quale la temperatura raggiunge anche gli 80°-90°. Il calore è originato da una stufa che scalda pietre laviche. Poiché con questo sistema l’aria è piuttosto secca, (i livelli di umidità raggiungono a fatica il 15-20%), accanto alle pietre laviche c’è un secchio d’acqua fredda con essenze profumate.
Con un mestolo si prende l’acqua e la si getta sulle pietre, generando un po’ di vapore che profuma l’ambiente. All’interno della sauna, inoltre, sono presenti delle panche in legno. Su queste ci si siede oppure ci si sdraia. Non è necessario raggiungere la temperatura massima di 80°-90°, si comincia già a 50° ad ottenere benefici per il corpo, purché non si esageri con l’esposizione: si consiglia di non andare oltre i 10 minuti.
La nostra sauna, con la particolare forma di botte, e la tinozza idromassaggio sono state realizzate in Estonia da esperti artigiani con legno massello di prima scelta proveniente dalle foreste del Nord Europa, essiccato naturalmente per più di due anni e anche thermotrattato.
Bagno turco
Il bagno turco, noto anche come Hammam, è un trattamento di benessere di origini antiche che prevede una sosta rilassante in un ambiente molto caldo e ricco di umidità al fine di purificare l’organismo attraverso la sudorazione ma agendo anche positivamente sul sistema nervoso, la pelle e la circolazione sanguigna e linfatica.
Si svolge in un ambiente chiuso dove la temperatura interna varia dai 40°C ai 60°C ed aumenta procedendo dal basso verso l’alto. Il calore viene diffuso in tutto l’ambiente attraverso bocchette da cui esce vapore che crea una sorta di nebbia con una percentuale di umidità che oscilla tra il 90% e 100%. La sudorazione è meno intensa che in un ambiente molto caldo e secco come la sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale spesso è che la quantità di sudore traspirato è superiore.
Per per offrire un percorso benessere in natura completo, era fondamentale avere il bagno turco in giardino ma non esistono soluzioni per esterno e costruirlo ex novo era un progetto troppo complesso e dispendioso.
Lo abbiamo realizzato acquistando un Hammam prefabbricato per interno da 6 posti con sedili ergonomici, completo di pannello di controllo esterno e sonda di misurazione della temperatura. Per chiuderlo e isolarlo è stato realizzato un rivestimento su misura con pannelli coibentati. E’ nato così il primo bagno turco Wild!
Il Biolago
In una zona del giardino abbiamo realizzato un biolago ornamentale con piante acquatiche come ninfee, fior di loto e piante palustri… Il giardino acquatico rappresenta il massimo livello di armonia con la natura perché perfettamente integrato nell’ecosistema circostante.
La limpidezza dell’acqua è garantita dalla presenza di piante acquatiche specifiche, palustri e galleggianti che purificano l’acqua e la ossigenano tramite un processo di fitodepurazione.
Vicino al laghetto ci si può concedere una pausa dalla vita frenetica di tutti i giorni.
Sarà possibile ammirare i diversi colori e sentire i profumi delle ninfee e dei fior di loto, osservare le piante acquatiche e palustri in armonia con il resto della vita del laghetto, ascoltare il gracidio delle rane e lo sbattere di ali delle libellule oppure semplicemente il rumore dell’acqua…
Fiore di Loto
È una pianta acquatica che nasce dal fango aprendosi alla luce del sole fino a sbocciare sull’acqua con i suoi magnifici colori.
A lungo considerata divina, è una delle creazioni mistiche della natura, che rappresenta la purezza di mente e anima.
Il fiore di loto, dovuto al fatto che esce sulla superficie dei laghi senza essere toccato dal fango dalla profondità dell’acqua, rappresenta lo spirito puro, la rinascita, la bellezza, la trascendenza e la risurrezione.
Ninfee
Simbolo di purezza, la ninfea è quel fiore che emerge dal fango in tutto il suo candore.
Già conosciuto ai tempi dell’antico Egitto, la ninfea è un fiore d’acqua che simboleggia il candore, la purezza e talvolta l’amore platonico.
Inoltre indica la consapevolezza delle proprie vulnerabilità.
Attività per il BenEssere
Approfitta di questa occasione per regalare al corpo e alla mente una coccola di vero benessere.